產後調養

父:

現在很多人都請陪月，媽媽和奶奶也可能去讀陪月課程，當中的調理當然是來自中醫，但一有趣觀察是香港比較重食療，可能在用藥上始終有醫學責任，很少人坐月時會喝中藥。太太產後立即喝了生化湯 （雖然很多人說是產後幾天才喝，加上太太是開刀，應該再等一、兩天，但我們中醫自己寫藥方，有因應以上情況，故立刻喝亦沒事，且康復得很快，太太是同期最早下床及出院的一名孕婦），醫院都找人來罵，結果太太唯有躲到外面喝，可見在香港，對中醫的成見還很深，而西醫體系的無知自大更加根深柢固。 為何提生化湯？因為在台灣及內地，這一方是很重要的，產後調養要在任何食療前服用，主要成分是：當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草。若你是順產，又沒有出血或其他不尋常跡象，可以自己到藥房「執藥」。此方促進乳汁分泌、有子宮收縮、鎮痙止痛、祛瘀血等作用，太太第二天已說不痛，連止痛藥也不用吃，排便暢通。姑娘也驚訝說這麼快 （開刀後通常大腸還未適應，姑娘天天會來問有沒有排氣和排便跡象），對比同期幾位開刀的媽媽，不少仍睡在床上一身疲倦，太太已可出入自如四處走動 （否則怎能躲出去喝中藥）。 生化湯不能長喝，只喝三天，開刀或體虛者可多喝幾劑。之後繼續的話，就會影響子宮新生膜的生成。兩星期後若還是體虛不舒服，還是要去看中醫對症下藥。 不過相信一般而言，只是頭數天要靠藥，之後用食療及湯水都足夠了。我為何挑生化湯來談，就是因為眼見很多產婦產後頭數天只吃得清淡，尤其是剖腹媽媽，其實會不夠力量康復。雖說藥食同源，但藥還是較為強效，以上五味具藥力，比一般食療更大威力，特別適合產後首幾天的虛弱期，之後才慢慢用食療溫補，自然更符合康復過程。大家不妨問問自己的中醫。其實中藥看重整體調和，只因亂吃成藥、庸醫當道及西醫無知等因由，才有反對孕期或坐月期吃藥的論調。在這段特別日子對症下藥的話，對母子也是雙重有益的。